ストレスチェック制度対策プログラム
２０２０年の東京オリンピックの開催に向けてスポーツと健康に対する国民の意識が高まってきました。また企業内ではストレスチェック制度の開始にともない、ヨガと運動を組み合わせ独自の健康プログラムを提案し、地域や企業、スポーツイベントなど幅広く活動しています。心と体の健康管理、ストレス管理をサポートしていくことを目的とします。
４大疾患（糖尿病、悪性新生物、脳疾患、心疾患）
現代はうつ病などの精神的疾患が急増し５大疾患として厚生労働省が認定
労働安全衛生法の一部改正に伴い、2015年12月から社員のメンタルヘルスに関する新制度が開始されました。社員に対するストレスチェックと面接指導の実施などを企業に義務付ける「ストレスチェック制度」が導入される中企業側は早急に対応が必要とされていることと思います。
社内のストレス管理の一環として
「ヨガニドラ」を行いませんか？
スーツのまま横になりガイダンスに耳を傾けるだけ！覚醒と睡眠の間のまどろみ状態をキープする中で心の緊張が解かれ脳がスッキリすること間違いなし！
週に１度、月に１度、会社の始業時に！研修会のブレイクタイムに取り入れてみませんか？企業のスタイルに合わせてどのようなプログラムが可能かお気軽にご相談ください。