健康作りとスポーツの楽しさを|ヨガ&雪合戦|Sun Wave

妊活サポートプログラム

結婚されそろそろ子どもを授かりたい!!!

 なかなか妊娠にいたらない!

 んでいる方いかと思います!

 仕事が忙しく外食が多い

 冷え性で悩んでいる

 生理痛がひどいなどなどの体の不調を治すことで妊娠しやすい体になっていきます!

 そんなあなたの妊活サポートをヨガの食事、運動を通して行います!

 夫婦での参加がベストです

ぜひ明るい未来に向けて一歩踏み出しましょう!

 

大まかな流れ 

1回目 カウンセリング2時間30分

 ご夫婦で参加いただきます

 今までの食生活や運動習慣仕事に合わせてどのように妊活を取り入れたらよいかをおはなしいたします

 またドリームマップの作製をおこない夢をどんどん出していきましょう!

 

2回目 食事指導&ヨガ

 過去の食生活と1回目からの食事内容のチェック沖ヨガの観点よりアドバイス

 毎日できるわんぽいんとヨガをお伝えします

 3回目以降 ヨガ指導

 子供が授かる体くりを行います

 基本はご自宅で毎日少しでも行えるようお持ち帰り内容をお伝えするので週に1回もしくは2週間に1回レッスンを行います

自宅に場所がない場合はスタジオを予約いたしますのでご相談ください。

 

 

 

料金

おひとりでも夫婦参加でも1回目から3回目まで30,000円

4回目以降はlesson時間 によって異なります

60分 5,000円
75分 6,000円
90分 7,000円