健康作りとスポーツの楽しさを|ヨガ&雪合戦|Sun Wave

 キッズヨガ

親子のコミュニケーションにYogaを…

キッズヨガをやったことありますか? お子様は身体は良く動かしますか?

子供は本来、柔軟に作られていますが柔軟性はありますか?習い事でスポーツはしていますか?スキルが上がってきたものの運動量が多く怪我が心配と思うことはありませんか?

体を動かし柔軟性を上げることで心も身体も強くなります。

自宅で出来ることは筋力トレーニング、イメージトレーニング、ストレッチによる疲労回復、ヨーガで柔軟性をあげるなど色々あります。でもやり方がわからないどのようなことをどれくらいしたらよいのかわからない! そんな方々に怪我の予防、柔軟性の向上、親子のコミュニケーションづくりを目的としたYogaのプライベートレッスンを企画しました!

お子様も柔軟性が高まると同時に集中力もつき精神も安定してきます。お母さんにとっても体をほぐすことで心も体も楽になっていきます

。何より親子で行うことはお子さんとご家族の絆作りになります。基本はご自宅での指導です場所がなければレンタルスタジオレッスンも可能です。

「親子でできることづくり」

をしませんか???

                                   *Lesson前に必ずカウンセリングを行い目的や希望をうかがいます。  

 料金

マンツーマンレッスン  親子 60分 4,000円
  75分 5,000円
ご兄弟2人
6,000円

子供脳活性化プログラム+幼児体操

幼児体操

脳活性化プログラムのシナプソロジーと幼児期に必要な運動要素を取り入れたプログラムです!幼稚園や認可保育園でのプログラムとして取り入れてみませんか?20年にわたるインストラクター経験と子育ての経験を活かし楽しみながら行えるレッスンを提供いたします。

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*グループレッスンやイベント企画については、ご相談ください。

*台東区千代田区以外のプライベートレッスンは出張費(交通費を含む)が1,000円加算 されます。ご了承ください

その他の子供のレッスンも行っています!プール、運動、鉄棒など初級向けのみのレッスンです!こちらはプライベートレッスンをご参照ください!