健康作りとスポーツの楽しさを|ヨガ&雪合戦|Sun Wave

MAMA YOGAサークル

 

ママヨガサークルは月に2~3回

台東区近辺の頑張るお母さんのためのレッスンを開催しています!

無料で!としたいのですが会場費用などもありますのでサークル活動費として参加費を頂いて運営しております!!

幼稚園や小学校のお子様の手のかからない午前中に企画しています。幼稚園にまだいかれていないお子様も参加可能です!もしゆっくり自分の時間にしたいという方はお子様の保育の可能なファミリーサポートなどをご利用しご自身の時間として、たまにはママのリフレッシュタイムにしてもいいのでは?!

 

気軽に参加してヨガの心地よさを知っていただけるようにサークル活動費もなるべく安く行っています。また参加の方限定で時間より早めに来ていただければ無料にて操体法での歪みの調整をおこないます!希望の方は連絡ください!(おひとり10分程度)

サークル参加者限定健康相談も行っております!痩せたい!腰痛を治したい!肩こりとさよならしたい!イライラするけど解消法は?などお時間の前後で伺います。

 

参加条件 

頑張っているお母さん(笑)

疲れて癒されたいお母さん(笑) 

持ち物 ヨガマットかバスタオル   

動ける服装 

足指ほぐしを行うのでソックスは脱げるものでお願いします! 

カーデガンなど体温調節できるはおり 

水分 

4月11日(水曜日)17日 24日(水曜日)

5月15日 22日 29日(火曜日)

6月

  

 

10時0011時15  

 

  アクティブヨガ(シェイプアップメニュー)沖ヨガ&ビンヤサMix

希望により自重筋トレTimeを終了後行います!

 

 1レッスン1500円  

 

 

持ち物:タオル 水 ヨガマット 笑顔(*^▽^*)

 

MAMAYOGAサークルは予約制です。施設により登録しないと利用できない場所もありますのでHPより予約もしくはメールにて予約ください!!当日キャンセル料金はかかりませんので欠席の際はご連絡ください

 

 

申し込みは問い合わせよりお願いいたします

問い合わせ